2:40 Wache auf mit Einschnürungsgefühl. Trockenen Augen, trockener Mund…

Wälze mich herum, dass die Verdauungsblockade sich löse.

Bestimmter Druck und Stau im Gedärm = Alptraum.

Die Lungen werden komprimiert, dass hauptsächlich Flachatmung durchgeführt wird. Dies führt zu Schnarchen in der Nacht, egal in welcher Körperlage. Und auch zu Sauerstoffmangel. Daher schlafe ich mit der Nasenbrille, mit der Sauerstoff eingeblasen wird.